La fundadora de Reset Life coaching nos cuenta más acerca de sus procesos de coaching, para lograr encontrar una mejor versión de nosotros mismos. ¡No te lo pierdas!
¿Qué es Reset Life Coaching?
Es un proceso corto que te brindará las herramientas que necesitas para alcanzar tus objetivos. Se basa en centrarse, puntualmente, en aquello que el consultante desea lograr, poniendo el foco siempre hacia ADELANTE. Dentro de esta “Caja de Herramientas” vas a encontrar el coaching Ontológico, la Programación Neurolingüística (PNL), Hipnosis Ericksoniana, Mindfulness, Points of You (Fototerapia), Meditación y Respiración Consciente. Hoy conversamos con Chimi Meza, la creadora de esta “Caja para toda la Vida”, quién nos cuenta más sobre su labor.
Contamos con sesiones semanales (tanto virtuales como presenciales) más el acompañamiento y seguimiento de cada proceso, para que la concreción de los objetivos de cada consultante, sea todo un éxito. Ofrecemos también Mentorías, Gestión de Emociones, sesiones de Hipnosis Ericksoniana y diferentes técnicas para el manejo del Stress.
Primero revisamos la rutina diaria de cada consultante. De ahí, hacemos los ajustes necesarios para que las obligaciones y los espacios de placer, conexión y esparcimiento queden correctamente equilibrados. Trabajamos sobre hábitos saludables, deporte, descanso, etc.
Y por sobre todas las cosas, hacemos hincapié en que si no contamos con el espacio “mental” necesario para generar otras ideas alternativas, seguiremos repitiendo todos aquellos patrones limitantes, que nos dejan inmersos en ese loop ya conocido, en dónde no existen nuevos caminos.
El primero es aprender a “Observarnos”. Identificar quiénes somos, qué es lo que buscamos en este momento. Si lo que buscamos condice con lo que estamos haciendo. Si nuestro motor (Motivación) esta funcionando correctamente. Si es el que verdaderamente nos brota desde nuestro interior.